Svitsede blomkål - Muttakkos varai
- Varm olivenolie i en stegepande ( andre olier kan også bruges).
- Tilsæt sennepsfrø, spidskommen, karrybalde, chili og løg, og lad det svitse.
- Tilføj hakkede blomkål samt salt og curry powder. Lad det stå og smigre under mild varme 15 min., indtil blomkålen bliver møre.
Bemærkninger:
Serveres med ris og andre grøntsags/kødretter.
Antal personer:
4 Ingredienser:
- 500 g hakket blomkål
- 1 løg
- håndfuld karryblade
- 3-4 grønne chili
- ½ tsk. sennepsfrø
- ½ tsk. spidskommen
- 1 tsk. madras curry powder
- 1 tsk. salt
- 3 spsk. olivenolie
